1。摘要在体育学院的五人体足球守门员的反应能力训练方法分析:足球守门员在足球比赛中占据重要地位,而守门员的反应能力是指导的。反应能力可以直接影响守门员的正常性能,从而影响比赛的结果。基于阅读大量文学作品并观察Futsar国家队的训练方法,再加上他们自己的训练实践经验,以更全面的方式讨论了体育学校中五级足球守门员的技术特征和身体素质,并以训练过程中的五级足球足球守门员的目的进行了讨论。关键词:足球,守门员,反应能力(空中1线)1。该研究的目的是实施体育教育学院足球研究部的决定,将工作重点转移到训练五级足球的培训。 2008年3月,中国国家足球队巴西主教练法里纳(Farina)来到体育学院
2。在30天的培训中,五人一的足球教练和体育学院的球员完全消化,吸收和总结,并分类了巴西教练带来的先进培训方法。特别是,巴西守门员桑托斯教练桑托斯(Santos)就守门员的科学和系统培训方法进行了实践交流和理论讨论。结合我们学院足球队的训练的实际情况,守门员指南计划是根据守门员的技术特征和教练的丰富实践经验制定的。 2。研究方法2.1现场统计方法进行有关培训的培训技术统计信息真实游戏的复杂而不断变化的情况。
3。这样,守门员在训练过程中的技术运动更加实用和灵活。 3.2分析五杆足球比赛中的近距离投篮,这通常打击了球场上的防守球员,形成了不规则的篮板。同时,在五人足球的进攻策略中,通常需要以最大的力量(连续传球和射击,相似的传球和射击)通过和射击。根据守门员在比赛中的防守特征,通过训练常规设备,守门员在比赛中的复杂性和适应性将得到改善,守门员精通守门员的技术运动的特征。 4。结论和建议4结论4.1五人足球的出色特征是该领域很小,进攻和防御过渡很快,射击距离很近,这对守门员的快速反应提出了严格的要求,因此有必要在相应训练中强调快速响应能力。 4.2在五个人方面的足球比赛中,反应能力是门将特殊素质和能力的核心,应在训练期间增加。
4。突出显示。在训练课程活动之后,应在高神经系统兴奋性的初期进行反应训练,因此团队成员不会疲劳进行此培训。 4.2建议4.2.1当守门员达到一定程度的训练并进入州时,为了进一步增加难度,还可以要求守门员在接球之前转回赛场,在接球,在教练或射击球员面前聆听命令,然后在射击前射击,然后转身面对场地。 4.2.2为了提高训练效率,应结合训练的训练效率,基本技术,身体健康和快速响应能力,以便在有限的时间内最大程度地提高针对特定能力的重复培训的数量。 4.2.3教练应结合数量,强度,技术,策略,心理学和其他因素,以全面的方式考虑设计培训,并开发出具有多种特性的更多培训方法,这可以减少常见的低效率疲劳培训。 4.2.4常规设备
5。训练主要用于改善守门员对对手技术运动,节奏和方向变化的真实性的反应。特殊设备的培训主要用于提高守门员的简单反应速度。 4.2.5在培训期间,重点可以基于训练有素的对象的实际情况,但最重要的是,应通过压缩领域的团队对抗进行实际战斗简介。参考文献1 Liu Fuli。小足球手册米。北京:北京体育大学出版社,2004.2 Wang Minxiang。第五次足球技术和战术指南m。北京:北京体育大学出版社,2004.3李金,吉·朱伊。 FIFA室内第五次足球技术和战术介绍m。成都:电子科学与技术出版社,2007.4邓达兹。足球训练m。北京:人民体育出版社,19995年中国足球协会。中国足球训练大纲(试用)m。北京:人类体育出版社,20036年张隆古。在普通大学和大学中培养对大学生的足球认识。科学与技术信息,20077年王昌格等。篮球运动足球M。Beijing高等教育出版社。 19978上海体育研究所足球教学与研究部研究小组。分析第16届世界杯的进攻和防御战术比赛方法。第16届世界杯足球专辑。中国足球协会,19999年王昌格。足球M.北京人民体育出版社,200410杨Yimin。足球M.人民体育出版社,199711 Ma Xuetian等。足球M.北京体育学院出版社,19903年
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