大卫・贝克汉姆胸肌崛起：50岁魅力不减，健身秘诀大公开_j9·九游会游戏中国官方网站-真人游戏合营品牌

Bei Bei的新“迷人点”：胸肌的兴起

大卫·贝克汉姆（David Beckham）因其独特的右脚技能而受到称赞。现在，在他50岁生日时，他因身体的新部位 - 胸部肌肉而受到赞扬。

贝克汉姆认为，几乎每天的运动，尤其是对于上半身，使他的胸部肌肉“增强了几杯”。您也可以称其为“金色的胸肌”。

这位前曼联中场球员长期以来一直专注于在体育馆里锻炼双腿。现在，他将自己的身体转变归因于前英国国家队运动员，现在是个人教练鲍比·里奇（Bobby Rich）。

“我以前从未专注于上半身，在遇到鲍勃之前，我没有任何胸肌肌肉。我从来没有想过要训练我的胸肌肌肉，我只是想保持尽可能瘦弱的状态。结果，我可以说，我的胸肌已经长大了几杯。自从退休，我的胸部肌肉已经变得更加多了。几乎每天练习，我感觉很棒。”

（北京在玩家时代没有胸肌）

训练转型：从腿部优先到上半身加强

尽管国际迈阿密的老板一直拥有像伊比利亚火腿这样的腹肌良好的腹肌和精美的大腿肌肉，但他现在比以往任何时候都更健康。

他是巴里（Barry）的训练营和灵魂周期的忠实粉丝，我已经看到他多次从这两个课程的教室里出来。如今，在鲍比（Bobby）严格的监督下，他的培训既是科学又勤奋的。

他在伦敦科茨沃尔德（Cotswolds）和迈阿密（Miami）的家中有体育馆，没有给他错过任何培训课程的借口。他的妻子维多利亚（Victoria）也经常与他一起进行高强度的有氧运动。

夫妇健身：维多利亚州的运动常规

贝克汉姆补充说：“多年来，我一直试图说服维多利亚与鲍勃一起锻炼，她终于同意了。我们每周五天一起工作，有时六天。我喜欢与维多利亚一起培训，我们会互相玩得开心。她不太多地听鲍勃的声音……总是按照自己的方式来做。

诸如Whippets Victoria这样的低体脂速率的“时尚辣妹”更喜欢楼梯机和Versaclember（两个尤其是折磨的健身设备），而贝克汉姆更喜欢引体向上，代谢适应训练（一系列具有挑战性的练习，通常是重复的不停）和力量训练和力量训练。

他还开始热衷于流行的运动 - 球拍型运动“帕德尔网球”，他每周打过三次。

洛杉矶银河（Los Angeles Galaxy）打破了最后一场战斗，皇家马德里告别战斗结束

毫无疑问，经过12年的退休，他的身体在他出色的职业生涯中遭受了无数的震惊。他赢得了19个奖杯，并为英格兰国家队出场115次。

实际上，在对《男子健康》杂志的最新采访中，他承认他在上一场比赛中为洛杉矶银河带来了秘密骨折。比赛结束几周后发现了骨折，如果没有及时治疗，它可能会给他长期受伤。

他提到，在他长大的时代，伸展运动，身体柔韧性训练，冰浴，泡沫滚筒放松和标准化的热身练习还不够，他认为这是受伤原因的一部分。

他补充说：“我认为这可能就是为什么我身体的某些部位处于不良状态。在皇马的最后一场比赛中，我的脚踝上有三件注射可的松的皮质酮，而阿喀琉斯肌腱能够玩耍……我的背上也有皮质康是的。我坚持认为这是错误的，所以他们给我注入了造成鲜明的对比，事实证明我在南非打破了我的手腕。

业务发展：从足球巨星到品牌创造者

贝克汉姆无疑是足球历史上最有头脑的球员之一。他在球场上和外面表现出了清爽的表现。他现在是一百万富翁，拥有富裕的财富。

他一个人为后来的足球运动员开辟了一条途径，以自己的名字建立一个品牌，并鼓励无数年轻球员在职业生涯中计划其资产和认可合同。

最近，他推出了新的营养补品系列IM8，目的是进入快速发展的健康市场并吸引Z代消费者 - 该组中有43％不喝酒。毫无疑问，这是一个很好的举动。

显然，正如梅具有里程碑意义的生日临近的那样，大卫的不懈的职业道德一如既往地强大。他将自己在商业领域的领导和技能归因于前曼联教练亚历克斯·弗格森爵士，并说：“有时候我是第一个去办公室，最后一个离开的人。”

美学态度：拥抱年龄和珍惜家庭

贝克汉姆（Beckham）和辣妹维多利亚（Victoria）愉快地手持25年，他相信自己平静地接受了成长时代。 “我一点都不担心，”他周到地说。 “人们总是仔细地问我这个问题，好像越来越老是一个大问题。但这不是我担心的。只要我健康，我的家人很好，那就是我最关心的东西，这就是我最关心的东西。我真的很高兴，我有自己的职业和一个非常幸福的家庭。我的孩子都在努力工作，他们都有所爱的东西，这对我来说是最重要的事情。”