蒙古教练观察团队成员培训
有一本书
落在地上
摔角
全力以赴
力量训练
Durenhexig指导团队成员
有一些俯卧撑
运动臂力量
系胶带
最近几天，内蒙古男子柔道队与蒙古柔道队的高级运动员进行了共同的培训，超过20天，为即将举行的国家柔道冠军进行了最后的冲刺。
双方的教练共同领导培训。通过技术培训，教学比赛，身体健身训练等，球员们高度融合了培训，并相互学习和促进。在柔道厅里，团队成员在实践中进行了小组的练习，一遍又一遍地练习不同的技术运动，而厚厚的训练西服被汗水浸透了...
“目前，除了恢复身体健康外，我们还必须加强技术运动，找到实际的节奏，并努力在冠军赛中获得良好的成绩。” 3月16日，记者遇到了Buhe Bilige，后者刚刚恢复了一个月的培训。在杭州亚洲运动会上获得铜牌后，他在训练课程并接受了手术中受伤。受伤后返回后，他希望通过实际战斗找到自己的竞争状态。
Buhe Bilige说：“蒙古运动员的特征是灵活性和更好的拥抱技巧。我将在联合实践中感觉到更多。”练习柔道不仅是为了承受身体上的跳动，而且还要有更多的需求。他平静下来并坚持下去。比赛即将到来。 Bu和Bilige希望他们能稳定自己的心态并走得更远。 “今年有许多国内和国际比赛。在努力赢得国际排名之前，我们必须首先参加国内比赛。” Buhe Bilige说。
在与高级蒙古运动员一起练习时，内蒙古男子柔道队的成员还与来自富士和甘苏的20多名柔道运动员进行了交流和培训。
“福建男子柔道团队是一支新成立的团队，甘努柔道团队是一个'老朋友'，我们经常进行交流和训练。来自不同地区的团队可以共同交流和学习，以便他们可以一起提高竞争水平，以及学习彼此的管理经验。”内蒙古男子柔道队的主教练杜·雷纳克西格（Du Renhexig）说。
今年，内蒙古男子柔道团队还计划与来自日本和韩国等柔道发展水平较高的国家的运动员进行交流。 “外国运动员不同于国内运动员的投掷风格。通过这种“邀请”和“出门”的沟通和训练方法，运动员可以提高实际水平并专注于国际目标。” Durenhexig告诉记者，可以举行今年的柔道活动。有密集的活动。除了冠军和冠军赛外，还有第15届全国比赛柔道积分竞赛。目前，诸如青达舞，BU，Bilige和Zarasai之类的主要参与者状况良好，年轻球员也逐渐改善。今年有很多比赛，这是他们成长的测试和难得的机会。
文字·摄影/草原所有媒体·内蒙古新闻网络首席记者Niu Tianjia
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